妊活の一環として２年前からゆるーく糖質制限して標準体型圏内に
なるべくダイエットを開始しすぐに５キロ位痩せ、２年前の健康診断時は
７キロ位痩せた状態で受け、１年前は更に５キロ位痩せ、人生初の標準圏内
そこで安心し、大好きなご飯をちょっとずつ食べる日が増え、仕事も増え、
ストレスも増え、体重計に乗る日が減り。。。。
今年の健康診断予約して久々に体重計に乗ったら、５キロ増え2年前の健康診断時の体重に。。。。
やばい。。。３キロ以上増減があると健診時に警告アラームが鳴る。。。それは避けたい
という事で、健診までの２週間再び糖質制限、お菓子我慢生活をし、何とか３キロ減りましたが。。
あと２日何とか保ちたい、あわよくばあと１キロほど減らせたら～
そう祈りつつ、今日も夜ご飯はキャベツの千切りをご飯替わりに
おかずを食べます。。。。これからは毎日体重計に乗り、日々増減を見ようと
毎回思いつつ。。。。週末にやっていたヨガをさぼってしまった。。。
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